Je wilt gezonder eten. Je weet dat het goed voor je is. Maar toch...
😩 Je hebt geen tijd om uren in de keuken te staan.
🤯 Zoveel tegenstrijdige info – wat is nou écht gezond?
🍕 Gezond eten voelt als een opgave – saai, ingewikkeld en niet vol te houden..
🚀 Diëten werken even, maar dan… boem, terug bij af.
Gezond eten voelt vaak als een fulltime baan. Maar dat hoeft niet. Wij geloven niet in strenge diëten of tijdelijke oplossingen. In plaats daarvan leer je mindful koken: bewust omgaan met voeding op een manier die wél vol te houden is.
Bij VRfreedom maken we gezond eten simpel.
🚫 Geen strenge diëten.
🚫 Geen ingewikkelde recepten met 37 ingrediënten.
🚫 Geen foodshaming.
✅ Wel praktisch, haalbaar en vol te houden.
✅ Wel kleine veranderingen met groot effect.
✅ Wel eten dat lekker is én goed voor je voelt.
Gezond koken zonder stress?
Download de gratis gids!
Gezond eten voelt vaak als een uitdaging. Geen tijd, te veel keuzes, en ingewikkelde recepten… Maar wat als het simpel kon?
💡 Met de 10 Keukengeboden leer je hoe je met minder moeite gezonder en lekkerder kookt.
✅ Makkelijk & snel koken zonder chaos
✅ Gezond eten zonder ingewikkelde regels
✅ Meer smaak met minder gedoe
Wij zijn Raymond & Veronique – en wij weten hoe het voelt.
Veronique verloor 25 kilo door gezond eten simpel te maken. Geen honger, geen gedoe – gewoon een manier die wél werkt. Raymond, voormalig chef-kok, weet als geen ander hoe je lekker én voedzaam kookt, zonder uren in de keuken te staan.
Samen helpen we jou om gezond eten makkelijk en leuk te maken. Geen strenge regels, wél praktische kookworkshops en de juiste mindset om dit keer écht vol te houden. 💪🍽️
👉 Klaar voor een blijvende verandering?
👩🍳 1-op-1 Mindful Cooking Coaching – Persoonlijke begeleiding om je eetpatroon blijvend te veranderen.
🔄 Gezondheidsprogramma’s – Zoals de Health Reset en Darmkuur, zodat je lichaam en geest een frisse start krijgen.
🍽️ Workshops & Community – Leren, lachen en groeien met gelijkgestemden.
📚 E-books & Tools – Simpele, slimme hacks voor een gezonder leven zonder gedoe.